时间：
2018-12-12
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大雪如约而至，本打算美美地相约知己好友前往壶瓶山来场雪中漫步，配上花衣衣凹造型，可该死的咳嗽像牛皮糖一样，粘上了我。
曾经打的死老虎的我这次终于沦陷了，不得不在咳嗽君面前举手投降。
整整一个月，该吃的吃了，该喝的也喝了，啥止咳糖浆、止咳胶囊、枇杷膏之类，统统拿出来抗敌，效果却……
最近急诊门诊咳嗽病人络绎不绝，来自某位美女的冬季烦恼，有没有人感同身受：
一遇寒风，一个哆嗦，咳个不停？
闻到烟味，咳咳咳？
晚上钻进冰冷的被窝，还是咳咳咳？
如何破解咳嗽大敌呢？
请听急诊科主任——贾淋来指点迷津
弄清敌人来路
引起咳嗽侵入的原因很多
不能盲目攻敌
1
感染大军侵袭
该大军实力雄厚，为主要入侵对象。
如上呼吸道感染、鼻咽部炎症、流感、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等。
2
过敏诱发
支气管哮喘、
咳嗽变异性哮喘、
血管神经性水肿等。
3
理化因素引发
呼吸道阻塞、呼吸道受压迫、
空气污染、吸烟造成的烟雾刺激等。
找准弱点 查
在治疗咳嗽时，首要找出病因。
在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药，注意护理。
当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽。有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
顽固性咳嗽可以选择中枢镇咳达到止咳目的，咳痰量多时不能单独使用止咳药，应合用化痰药。
对症下药 药到病除治
1、镇咳药:可抑制咳嗽，用于无痰或痰液较少者。如可待因、咳必清等。
2、刺激缓和剂:对由于喉以上部位受刺激所致的咳嗽有效，如各种喉片、棕色合剂、复方甘草片等。
3、蒸汽吸入:如使用雾化器，可减轻喉部的刺激而止咳，蒸汽中的水分可稀释分泌物，使之容易咳出。
4、祛痰药:可使支气管分泌物变稀薄而易咳出。如氨溴特罗口服液、蜜炼川贝枇杷膏等。
特别注意：常规药物治疗效果不佳时，应警惕支原体、衣原体感染，建议到医院检查，明确病因，遵医嘱用药。
寒冷的冬季该如何防止咳嗽呢？
01
注意保暖、预防感冒
加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服。支气管的患者在冬季尤其注意保暖，避免受凉。
2、避免过敏食物
食清淡、营养丰富、产热较多的食品，如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等。
03
加强锻炼
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力，增强心、肺的贮备能力，但是中老年人不宜晨练。
4、做好环境保护
保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，让空气有一定的湿度。
控制和消除各种有害气体和烟尘，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。
嘱患者饮适量温开水，湿润呼吸道，减少刺激。
05
睡眠
早睡晚起，避免熬夜。每晚临睡前，可用温水泡脚20～30分钟，直到身体发热。睡前按摩脚心、手心。此外，泡脚也是一个极为有效的预防方式。
咳嗽了饮食要注意什么？
食
1、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
4、不食或少食油煎炸食物。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
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